BUURTKAMER KADOELEN

Buurtbewoners voor elkaar en met elkaar

cursussen

YOGA

Zoek de rust in jezelf terwijl het buiten stormt. YOGA maakt u stressbestendig. Geeft u rust en ontspanning. Houdt uw spieren soepel.Is goed voor uw gewrichten. Leert u beter ademhalen en verbetert uw conditie. YOGA voor uw gezondheid, vitaliteit, Lichaam en geest. Door de ervaren Yogadocente (Z en B verpleegkundige, SPV-er) Marie-José Cobben. U doet wat u kunt, niets moet. Kosten: € 34,00 per maand. Voor info en opgave belt u 020-4202047 of  06-20476905 Email:mj.cobben@xs4all.nl

DANCEMATIC

DanceMatic geeft Streetdance lessen in Buurtkamer Kadoelen.Deze les is voor kinderen van 6-9 jaar. De lessen kosten 22,00 per maand. Proefles is gratis!Contact via telefoonnummer 06-41423865 of email: mirellaschuuring@hotmail.com

Ook via Dancematic kunnen de iets oudere kinderen meedoen aan Afro Dance onder leiding van Jeanine Sousa.

Alle informatie over DanceMatic: www.dancematic.nl

Kadoelen in Beweging

Voorafgaand aan de buurtochtend met een lekker kopje koffie en more geeft Wilma Bakker een 1/2 uur lang een lekkere beweegles voor jong tot oud. Meer informatie via info@blondenblauw.nl €5,00 eigen bijdrage

WEERBAARHEIDSTRAINING

Jimmy’s weerbaarheid voor kinderen is een weerbaarheidstraining waarin bokselementen gecombineerd worden met mentale- en bewegingsactiviteiten. In een veilige omgeving wordt er spelenderwijs gewerkt aan jouw specifieke doel(en). Creër meer zelfvertrouwen, controleer je lichaam en emoties, wordt weerbaarder en sociaal vaardig. Staat voor plezier, uitdaging en resultaat. De training is voor jongeren tussen 6 en 12 jaar oud. En wordt afgestemd op de leeftijd en ontwikkeling van het kind om geleidelijk lichamelijk en mentaal sterker te worden. Meer informatie: www.weerbaarheidvoorkinderen.com voor contact: Jimmy Schokker 06-47473489, jimmysweerbaarheid@hotmail.com

SURINAAMSE LES

Altijd al Surinaams willen leren ? Nu dat kan in onze Buurtkamer. Meer informatie via Eurydice Wilsterman email: emwilsterman@yahoo.com

QI GONG

Qi Gong is een zachte, oude Chinese bewegingsmethode die lichaam en geest in balans brengt. Door consequent qi gong te beoefenen, ontspan je makkelijker. Je corrigeert je lichaamshouding, verbetert bloed- en energiedoorstroming .Ook  verhoog je de weerstand.Het is een goede hulp om je balans, rust en vitaliteit terug te vinden.Prijs: 10 lessen voor € 85,–

Voor meer informatie zie website: www.chigongamsterdam.nl        Email: chigongamsterdam@yahoo.nl

BIODANZA

Noord leeft, danst en beweegt! Biodanza Amsterdam Noord nodigt je uit om jezelf en de ander in de dans te ontmoeten. Elke week lekker dansen, vrij en ongedwongen zijn in de beweging, je fijn voelen, plezier hebben en de drukte van het leven achter je laten.Je hoeft voor Biodanza niets te kennen en te kunnen. Ervaar het eens, door een aantal donderdagavonden mee te dansen. BIODANZA IS EEN VERRASSENDE COMBINATIE VAN MUZIEK, BEWEGEN, CONTACT EN ERVAREN. 1e Kennismaking: €5,- Daarna 3 introductie lessen voor €20,- Meer informatie http://biodanza-amsterdamnoord.nl/

MUSICALLES

AANMELDING MUSICALLESSEN & UITVOERING CARROUSSEL
Vanaf september 2020 starten wij de nieuwe musical lessen in Buurtkamer Kadoelen.
Deze zullen worden ingepland op vrijdag vanaf 14 uur tot 16:30 uur
Behalve op: vrijdag 16 oktober( herfstvakantie) en vrijdag 25 dec + 1 jan (kerstvakantie ).
Begin februari 2020 zullen er in een weekend 3/4 voorstellingen worden ingepland in Buurtkamer Kadoelen. Data nog in overleg en te bepalen
De aanmelding hiervoor kan via mail info@blondenblauw.nl telefonisch of via app op 06/21224920.
Voor vragen graag contact opnemen met Wilma Bakker, zie bovenstaand mobiele nummer

STOELYOGA

6 weekse lesreeks voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga.Yoga op een stoel i.p.v. op een mat. Heel geschikt voor herstel van ziekte of blessures. Bij beperkte bewegingsvrijheid of balans. Voor oud en jong. Kies uit 3 Prijzen (per les) klein prijsje :€ 5,00, gewoon prijsje €8,00 Ik gun het een ander: € 10,00( je zorgt ervoor dat iemand met een kleine portemonnee alsnog kan meedoen) Dankjewel !

Aanmelden of vragen http://www.momoyoga.com/malkas-yoga

SALSALESSEN

Salsaclub Amsterdam Noord (SCAN) verzorgt vanaf vrijdagavond 10-01-2020 en zondagavond 12-01-2020 nieuwe salsacursussen voor beginners en gevorderden. Gratis proefles voor beginners en nieuwe leerlingen. 10 lessen 85,00. beginners1 10 lessen € 75,00 Meer informatie: http://www.salsaclubadamnoord.nl, tel. 06-4161334