Core stability training

Core stability staat voor rompstabiliteit. Dit is een combinatie van spierbalans en spierkracht in het midden van het lichaam. Met ‘core’ hebben we het over de romp. Deze bestaat uit de spieren van rug, buik, bil en heup. ‘Stability’ staat voor stabiliteit.

Voor vragen graag contact opnemen met Waldo Wolff waldowolff@gmail.com